Ampliar conhecimentos fazendo o que gosta pode tornar você mais inteligente. Gostou da ideia? Segundo a reportagem publicada na Entrepreneur, a especialista em empreendedorismo americano, Christina Baldassare, afirmou que algumas habilidades podem ajudar na evolução do cérebro.

Veja como é possível exercitar a inteligência através de hobbies simples do seu dia a dia:

 1- Toque um instrumento musical

Segundo estudos de neurologia, a prática musical leva ao aperfeiçoamento do corpo caloso, uma estrutura que conecta os dois hemisférios do nosso cérebro. Um corpo caloso mais forte permite a transferência mais rápida de informações entre cada parte do cérebro, o que faz com que quem pratique música tenha mais criatividade e coordenações analítica e motora, bem como habilidades acima da média em matemática.

 2- Leia mais

O simples hábito de ler faz com que você seja menos estressado e tenha facilidade em resolver problemas, identificar padrões, aperfeiçoar processos na empresa e interpretar as sensações de outras pessoas. Além disso, você amplia seu vocabulário de palavras e tem mais chances de se expressar melhor, de acordo com Christina.

 3- Aprenda uma nova língua

Ao se dedicar a um novo idioma, você, basicamente, exercita a sua memória e associa palavras do português a sinônimos na língua que você está estudando. Ter uma boa memória e saber fazer associações são habilidades que também podem ser úteis no escritório. Pessoas que falam vários idiomas são melhores na resolução de problemas do que pessoas que não dominam outra língua.

 4- Acumule conhecimento sobre alguma coisa

O acúmulo de conhecimento faz bem para a memória e, pode ser sobre qualquer tema. Se você gostar de pássaros, exemplifica Christina, aprenda muito sobre eles. Ela afirma que, por mais que você se dedique ao acúmulo de um único assunto, sua memória melhorará como um todo, em todos os aspectos da sua vida.

 5- Exercite o cérebro

Christina afirma que atividades que estimulem o raciocínio, como palavras cruzadas, charadas e jogos de estratégia, estimulam a neuroplasticidade do cérebro. Essa capacidade permite que, literalmente, seu cérebro possa reorganizar e remodelar suas conexões e se adaptar a novidades em sua vida.

6- Medite

Fechar os olhos e pensar nas mudanças que deseja para si também pode aumentar a sua neuroplasticidade.